André Willemijns

Le blog d'André Willemijns


Outils en ligne

  Juin 2018      Vie numérique       Outils en ligne


Notre voyage en Suède

  Juin 2018      Vie active

Presque aussi grande que la France, mais sept fois moins peuplée, la Suède ne manque pas d'espace vital. Des paysages d'une quiétude absolue, une douceur de vivre.



Notre corps à besoin d'eau.

  Juin 2018      Vie active      Notre alimentation

Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin de 2 à 2,5 litres d'eau par jour.

Notre alimentation contient environ 1,5 litre d'eau c'est ce qu'on appelle l'eau intégrée.

Ainsi nous pour notre équilibre alimentaire il est donc conseillé ...


Cancer : la nourriture industrielle à risque

  Février 2018      Vie active      Notre alimentation

Une étude portant sur 105 000 personnes pendant huit ans pointe du doigt les aliments “ultra-transformés”.

Depuis les années 1980, une avalanche d’aliments trop salés, trop gras et trop sucrés inondent les rayons de nos supermarchés.

Bonbons, pizza surgelée, sauce ketchup, soda… Depuis les années 1980, les produits de l’industrie agroalimentaire inondent les rayons de nos supermarchés. Une avalanche d’aliments trop salés, trop gras et trop sucrés suspectés aujourd’hui de favoriser ...


La Révolution russe a cent ans

  Novembre 2017      Vie active

La Révolution russe a cent ans, et les publications abondent. Pour mieux comprendre ces événements, il faut revenir au journaliste américain John Reed, témoin direct des événements de 1917, qu'il couvre comme reporter, mais aussi comme fervent partisan des bolcheviks.

Au cours des grandes journées d’octobre 1917, John Reed a parcouru en toute liberté la «Capitale rouge», recueilli les analyses des principaux acteurs politiques, et écouté  ...


Voyage au New Brunswick

  Septembre 2017      Vie active

Battu par l'océan Atlantique d'un côté et baigné par les eaux plus calmes du golfe du St-Laurent de l'autre, le Nouveau-Brunswick (New Brunswick) forme avec ...


Éviter les poisons du quotidien

  Août 2017      Vie active

Aujourd'hui, toutes les catégories de produits contiennent des ingrédients indésirables : irritants, allergens et, cancerogenes ou suspectés d'effets perturbateurs endocriniens. C'est d'autant plus préoccupant qu'en moyenne, une Française est en contact avec 200 substances cosmétiques.


Croisière sur le Danube

  Août 2017      Vie active

La croisière c'est le confort d'un grand hôtel qui se déplace et vous permet de visiter plusieurs pays sans jamais avoir à défaire vos valises. Le bateau vous dépose directement au cœur du site à visiter et vous permet ainsi d'optimiser le temps sur place.

Avec la croisière sur le Danube, nous avons visité les villes de MELK, VIENNE et BUDAPEST


La télévision autrement et partout.

  Avril 2017      Vie numérique

Les Français de moins en moins accros à l'écran de télévision classique. Selon l'étude Médiamétrie Global TV octobre-décembre 2016, 26 millions d'entre eux regardent chaque mois des programmes de télévision en live sur un écran internet ou en replay quel que soit l'écran. "Ce sont ainsi plus de 3 millions de téléspectateurs supplémentaires en deux ans (+14%) qui ont enrichi leur consommation télévisuelle", se félicite Médiamétrie.


Conseils de nutritionniste

  Avril 2017      Vie active      Notre alimentation

Je mange des fruits et des légumes chaque jour : les légumes sont à volonté. Quant aux fruits, on en consomme 334 par jour, car ces végétaux ont un index glycémique bas et leur apport en fibres rassasie longtemps. On veille à ce qu'ils correspondent à la moitié de notre assiette à chaque repas.

Je choisis les bons féculents : exit la baguette blanche, le pain de mie, le pain de campagne, les galettes de riz, le riz long grain, la purée de pommes de terre... Ces glucides ont un index glycémique élevé qui fait énormément fluctuer la glycémie. On opte plutôt pour du pain fermenté à base de levain (bis, multicéréales au son d'avoine...), du pumpernickel (au seigle), et pour du riz complet ou basmati qui présentent un index glycémique bas ou modéré, inoffensif pour la glycémie s'ils sont consommés en quantité raisonnable.


Appareils nomades et environnements Windows et Apple

  Avril 2017      Vie numérique

Lorsque l'on utilise plusieurs appareils nomades nous avant besoin d'une synchronisation de tous nos appareils. Apple assure cela à condition que tous vos appareils soient des Apple.

Ainsi dans le cas où l'un de vos appareils est sous Windows, la synchronisation doit être faite manuellement.


Enregistrer la TNT

  Septembre 2016      Vie numerique

Vous recevez la TNT et vous avez envie d'enregistrer des programmes. Ce guide a été fait afin de réaliser cela depuis l'enregistrement jusqu'à la visualisation sur votre télévision de salon.

L'enregistrement

Plusieurs solutions existent pour cela. Vous pouvez utiliser :

  • La box de votre opérateur internet si elle est équipée d'un disque dur.
  • Un lecteur/enregistreur DVD avec ...un disque dur.

La Norvége

  Juin 2016      Vie active      Europe

Le paysage norvégien est discret et divers fait de contrastes frappants et de nuances subtiles. Fjords profonds, plateaux d'altitude, chapelets d'îles, montagnes : le minéral est roi. Pourtant, la végétation, là discrète et fragile, ici dense et odorante, teinte de vert les reliefs. La Norvège c'est aussi des villes, Oslo la capitale et Bergem, ville de culture aux séduisants quartiers historiques.



Voyages en Europe

  Juin 2016      Vie active      Europe


Vivre mieux et en forme

  Octobre 2014      Vie active

1. Bien voir, bien entendre

Avec l'âge, les difficultés auditives nous concernent tous ! Au départ, ce n'est qu'une petite baisse de l'acuité auditive, le sentiment d'entendre un peu moins bien qu'avant. Mais très vite, cela devient une gêne réelle dans la vie courante, au point d'empêcher une conversation dès que le niveau sonore s'élève. Il ne faut pas s'interdisent toute communication avec son entourage en s'isolant monde extérieur.

Pour baisse de l'acuité visuelle à courte distance, les progrès thérapeutiques sont minces. Les traitements chirurgicaux ne sont pas encore probants.

2. Devenir champion de la prévention

Pour prévenir le vieillissement pathologique. Les facteurs de risque sont identifiés.

D'abord, la pression artérielle : trop élevée, elle augmente les risques de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et même de démence. Ensuite, . . . 


Villequier et le drame du 4 septembre 1843.

  Juin 2016      Vie active

Le 4 septembre 1843 eut lieu à Villequier, petite commune située en Seine Maritime dans une des boucles de la Seine, ce qui fut sans doute le plus grand drame de la vie de Victor Hugo : sa fille aînée Léopoldine, mourut dans le renversement d’un bateau sur la Seine avec son époux et plusieurs membres de la famille.


Les livres anciens

  Août 2015      Vie active

Glossaire de la reliure

Broché

Livre dont les cahiers, cousus, sont presque toujours recouverts d’une simple couverture de papier.

Édition originale

Première publication d’un ouvrage en librairie généralement faite sous le contrôle ou avec le consentement de l’auteur (à l’exception, bien sûr, des publications posthumes). Elle est particulièrement recherchée.

Dans le cas d’une publication antérieure dans une revue, on parle d’édition « pré-originale ».

Copyright © André Willemijns 2018